Ностальгия помогает сладить с чувством одиночества

По их словам, для одиноких людей ностальгические воспоминания о счастливых событиях в их жизни служат психологической опорой и основным механизмом преодоления эмоциональной подавленности, в то же время восстанавливая индивидуальное ощущение социальных связей и социальной поддержки.

Приятные воспоминания могут послужить своего рода самостоятельной терапией для одиноких людей и стимулом для новых знакомств более того при бедных навыках общения в социуме, уверены специалисты.

Психологи проверили образ ностальгии в борьбе с одиночеством посреди людей из разных слоёв общества, в том числе школьников, студентов и рабочих. Как оказалось, чем больше одиноким себя чувствует человек, тем в большей степени он обращается к прошлому и "освежает" радостные воспоминания.

Ностальгия являлась в этом случае мощным психологическим ресурсом для защиты и укрепления психического здоровья, позволяя человеку самому справляться с эмоциональными расстройствами и заделываться сильнее, когда он сталкивался с превратностями жизни.

Воспоминания кроме того помогают быстрее восстанавливаться в трудных обстоятельствах и укрепляют психологическую выдержку.

По материалам http://medlinks.ru/article.php